以前、日焼けによる肌の老化防止についてブログに書きましたが、友人から「やることが多すぎるし、買ったものが見つかると奥さんに何を言われるかわからない！」と冗談交じりのフィードバックをもらいました。そこで、時間がないときにできる、もっと簡単な肌の老化防止法を紹介します。これはあくまで私個人の時短ケアなので、ご了承の上ご参考ください。
洗顔
朝晩の洗顔が理想ですが、めんどうなときは夜だけでも。お風呂で洗顔料を使い、毛穴の汚れや皮脂を落としておくと、保湿成分が浸透しやすくなります。
おすすめの洗顔料
もっと簡単に洗顔したい方へ
洗顔料さえ面倒な場合、抜け毛防止シャンプーを使って、髪と一緒に洗顔するのもアリです。もともと毛穴の汚れや油分を落とすためのシャンプーなので、顔の毛穴汚れもすっきり落とせます。髪で泡立ててから顔を洗うと楽ですよ。また、奥さんも抜け毛予防なら協力してくれるかも。時間短縮、洗顔料不要、さらに抜け毛予防で一石三鳥です！
おすすめの抜け毛防止シャンプー
洗顔後の手入れ
洗顔後は乾燥しやすいので、15分以内に化粧水と乳液を塗りましょう。小じわや乾燥を防ぐために重要です。化粧水は肌に水分を浸透させる役割が有ります。まずは化粧水をミストで吹き付けるか小さじ1杯ほどとり、顔全体に塗ります。次に乳液ですが、乳液は化粧水の上から塗る事で肌から水分が蒸発することを防いでくれます。乳液を1円玉くらいの量を塗ると、保湿効果が持続します。
おすすめの化粧水
おすすめの乳液
もっと簡単にケアしたい方へ
化粧水と乳液を分けるのが面倒な方や、ケアがバレたくない方には「オールインワンクリーム」もおすすめ。化粧水と乳液を分けるより効果は落ちると言う人もいますが、何も塗らないより断然良いです。省スペースなので、私も車のダッシュボードに入れておき、釣り帰りに温泉で使ったりしています。
おすすめのオールインワンクリーム
いろいろと書きましたが、とりあえず抜け毛防止用のシャンプーとオールインワンクリームを購入すれば肌のケアは出来ます。もちろん洗顔料を使った後に化粧水と乳液を使うのが基本ですが、時間が無い方はオールインワンクリームを使うだけでも肌の老化対策には雲泥の差が出るので、まずは試してみることをお勧めします。
乾燥した肌が小じわを作り、そのままほうっておくと小じわが大きなしわになってきて老けた印象を与えるのでこまめに肌の手入れを行いましょう。
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